冬天气候干燥寒冷，不少家长发现宝宝上火此起彼伏，便秘、口腔溃疡、后期打、喉咙痛等等。这是怎么回事呢？

宝宝秋冬上火常见原因

跟区域有关

根据实际调查，在秋冬季里，北方宝宝的上火次数远远高于南方宝宝，这是因为北方的气候特征更为明显，偏干骗燥。另外也跟北方冬季果蔬大量减少，品种单一有关。相对而言，北方的家长更要注意改善居住环境以及饮食方式，避免宝宝上火哦。

过度进补

全国上下都有秋冬进补的习俗，此时人们消化能力较夏秋更好，胃口也好，都会摄入一些高热量高能量的食物来御寒，给身体储能，幼儿也不例外。但是宝宝脾胃发育尚未健全，如果进补过度或者吃得过多，就是容易积食内热化火。

饮食不当

现代物质丰厚，物流运输发达。宝宝可香港同仁堂特效腰腿疼痛灵以吃到来自天南地北的食物，除了新鲜蔬菜，更多还是各类小零食。如果宝宝冬季过多食用甜食、坚果炒货、肉脯、蜜饯等小零食，就容易引发上火问题。

喝水太少

无论南方还是北方，冬季整体气候都是偏干燥的，而宝宝新陈代谢旺盛，对水分的消耗比例远高于成年人。但由于气候寒冷，宝宝出汗较少，不太容易有口渴的信号，就会导致喝水太少导致内热上火。

穿衣太多

有些宝妈怕宝宝冻着，给宝宝衣服穿很多，宝宝正处在快速生长期，属于阳性体质，这就是中医儿科所讲的小儿生理特点“阳常有余”，如果穿得过多，就特效腰腿疼痛灵青年人可以吃吗会导致体内生热，造成上火，继而出现感冒。

宝宝上火对症护理更有效

宝宝上火时首先要调整饮食结构，多吃蔬菜多喝水，保持营养均衡，不挑食不偏食；穿衣适度，室内温度湿度适宜；在天气好的情况下多带宝宝户外活动。此外，针对宝宝不同上火症状，可以对症护理哟~

1、口腔溃疡、口干、小便短赤——心有火

对于宝宝来说，穿得过多，火热之邪内侵是引起心火的主要原因，可常喝淡竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。

2、鼻腔干燥，干咳无痰或痰少而粘，手足心热、舌头红——肺有火

主要由气候变化引起，以冰糖银耳汤为底，加梨子、百合、绿豆、菊花、莲子这几样。可以随意叠加，糖水或煮粥都可以。

3、口唇生疮、牙痛、便秘、大便干硬——脾胃有火

肉食过多、口味较重都容易引起脾胃上火，平时可适当吃些性味甘平的大枣，多为宝宝准备一些富含维生素B、维生素E的辅食，以养脾胃，在煲汤时也可以适当加些淮山、党参等，健脾益气。

4、眼干眼痒，眼屎分泌多——肝有火

宝宝睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升，所以冬天里，要注意为宝宝营造舒适的睡眠环境，被子厚薄适中，厚有压迫感，薄则易感冒。可以考虑为宝宝准备一个睡袋，既能保暖又方便宝宝活动。宝宝肝火可常喝金银替代特效腰腿疼痛灵的药物花茶，或吃胡萝卜粥、山药粥、菊花粥、枸杞粥、番茄鸡蛋汤等。

5、多种火气混杂—喝衍生清热灵

宝宝上火症状往往是多种火气混杂，家长不知道如何是好的时候，建议给宝宝喝衍生金装清热灵。衍生金装清热灵颗粒冲剂以“药食同源 健康之源”为理念，坚持以食材营养的方法帮助宝宝身体更健康。萃取益智仁、百合、金银花、桔红、山药、茯苓、麦芽、鲜白茅根、山楂、玉竹等清热气、养脾胃的药食同源食材精华，帮助调节肠胃平衡，消解火气，轻松实现身体健康满分！