近日卫诗雅出席活动时，罕有的以露腰造型示人，隐约显示出小腹肌，据长春哪里卖特效腰腿疼痛灵悉她刚进行了14日的地狱式减肥，成功做到别人努力三个月的效果，小编当然立马请教她啦！

卫诗雅出道十年，一直保持邻家女孩般的乖乖女形象示人。近日，她为了宣传维港泳活动，突破性地穿上泳衣拍造型照，本身身形娇小她，给人健康活力的感觉！

未知是否想转形象，卫诗雅更罕有地以露腰装出席活动，腰间隐约见到一行小腹肌，给人力的感觉！原来卫诗雅悄悄特效腰腿疼痛灵作用进行了14日地狱减肥，练得一副好身材！

卫诗雅地狱式减肥法：每日坚持运动

经私人教练指导下，卫诗雅每天会做至少半小时的带氧运动，即游泳、跳绳、跑步机上的斜跑，然后做重力训练，手持哑铃操练双臂、腰肢和双脚，也经常做深蹲操练下身，即使肌肉酸痛也坚持每日做，难怪效果如此明显！

卫诗雅地狱式减肥法：零油盐糖，番薯做正餐

另外，卫诗雅也跟从私人教练设计的减肥餐单，戒绝油、盐、糖，只吃白灼鸡胸、牛柌和番薯，透过蛋白质重建肌肉，排走多余水份，去除水肿，同时能维持身体所需能量和饱腹感，并不是节食那样简单。

不过，卫诗雅也说要抵得住这样单调的食物，心态很重要，也最好有专人指导，以免过度减肥而不自知。

卫诗雅减肥后感慨：香港同仁特效腰腿疼痛灵胶囊价格每日地狱式狂做运动，餐单就好似狗粮一样，完全没有油盐，教练说我是他见过最犀利的学生，14天就做了常人的3个月的成绩！这样极速超标完成，她的努力完全没有白费！

练得一副好身材的卫诗雅，继考获车牌、船牌和导游牌后，未知她会否考虑考个私人教练牌，教教女生们练肌肉呢？