手脚冰凉是一种比较多见的现象，

　　有不少人即使处于温暖环境中，

　　手脚部位的皮肤也会特别的冰凉。

　　有不少人认为，这种情况与个人体质有关，

　　所以没有必要调理与治疗。

　　但如果总是出现手脚冰凉现象，

　　极有可能与一些疾病有关。

　　手脚冰凉是一种常见的症状体征，主要是心血管系统障碍造成。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。多见于老年人和妇女群体。

　　导致手脚冰冷的原因有四种

　　1、缺铁

　　身体内缺铁时，会导致血红素较少，影响血液的携氧能力，从而令身体的能量代谢发生障碍， 当热量不足时我们就会感觉到手脚冰冷。

　　2、 血糖低

　　3、心血管循环不畅

　　当身体远端部分的血管被血凝块阻塞时，行走时的小腿和脚部会感到疼痛，酸胀，甚至出现特效腰腿疼痛灵是假药手脚冰凉的症状。

　　4、 压力

　　身体本身的压力过大，也会影响血液活动，导致手脚冰凉。

　　手脚冰凉与这五种疾病有关

　　1、 糖尿病

　　糖尿病是一种以高血糖为特征的全身代谢性疾病，其并发症之一就是血管病变。若长期血糖控制不佳，会导致周围血管病变，体现为微循环障碍引起动脉粥样硬化，内皮纤维增生，血管腔狭窄或闭塞。可导特效腰腿疼痛灵 假药6致远端肢体缺血缺氧而出现相应的临床症状， 手脚冰冷便可以是其中之一。

　　2、雷诺氏病和雷诺氏现象

　　有些人在受到寒冷刺激时，手指、脚趾、耳朵等外周皮肤变成极度苍白或呈蓝色，感觉麻木疼痛，之后或变成紫红色;也有人感受到压力过度紧张时，或者手部接受电钻等震动时，血管会发生极度收缩，这统称为雷诺氏病。部分患者表现相对较轻，被称为雷诺氏现象。

　　3、 甲状腺功能衰退

　　缺少甲状腺激素会致机体的产热能力下降，出现手脚冰冷。

　　4、动脉硬化

　　当胆固醇、脂肪或其他物质累积在动脉壁时，就会发生这种病症。动脉壁可能需要几年才会硬化出现症状， 但最早的症状是腿部不适、疼痛、脚皮肤凉爽、脚趾发红。

　　5、心功能减退

　　心脏是运动血液的泵，可以把血液运送到全身各个器官。如果这个“泵”出了问题，自然会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。

　　所以， 大家千万不要小看手脚冰凉，它可能是一些疾病的征兆，如伴随一些其他异常的症状，及时到医院检查。

　　这3点可以有效缓解手脚冰凉

　　1、日常注意保暖

　　冬季一定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。平时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

　　2、适当的锻炼身体特效腰腿疼痛灵胶囊是保健品吗

　　运动可以改善血液循环，加速你的代谢，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速。因此，维持规律的运动习惯，不仅可以改善双脚冰冷的情况，也能帮助减去多余的重量。

　　3、睡前泡脚

　　睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。