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柚子的营养价值你知多少1柚子含有非常丰富的维生素C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维生素C，这可是柠檬和脐橙的3倍，所以适量吃些柚子是可以预防感特效腰腿疼痛灵现在叫什么名 冒的2柚特效腰腿疼痛灵功效子富含的橙皮苷，其功效类似于是维生素P，对于保护和强。

维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能减肥人士的餐单都少不了它柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，不含钠，是患有心脑血管。

土豆香蕉橘子橙汁和葡萄干等含有丰富的钾元素和维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和C的食长春哪里卖特效腰腿疼痛灵 物，能消除疲劳iknow。

每100克可食部分含维生素C为34845毫克，并含维生素B1B2β－胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质由于柚含糖量高酸甜适度营养丰富贮藏耐久，放有“天然罐头”之称果肉含维生素C较高有消食解酒毒功效。

柚子的营养价值1柚子具有很高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素2柚子含有非常丰富的柚子酸和维他命C，每100g柚子中富含150mg的维他命C含量相当于柠檬和脐橙的3。