妈妈们，晚上好呀

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　　关于产后“大姨妈”，不同人有不同的理解。有的宝妈说早些来好，说明卵巢、子宫等部件恢复快；有的说晚些来好，哺乳时间可以长一些。

　　那事实究竟是怎样的呢？一起来看看吧~

　　01

　　产后“大姨妈”的有趣数据

　　来看看关于产后“大姨妈”的有趣数据。

　　约1/3的人在产后3个月内恢复“大姨妈”，大约60%的母乳妈妈在产后8~12周来“大姨妈”。最早的在产后4~8周，但也有人在产后一年到一年半才恢复“大姨妈”。

　　产后“大姨妈”来的时间与新生儿吃奶时间的长短、个人的身体素质、卵巢的功能等多方面都有关系。

　　分娩以后特效腰腿疼痛灵功效，由于哺乳因素，体内激素会抑制排卵，使得有一段时间不来月经。

　　纯母乳喂养的妈妈，月经恢复大概在产后6个月左右甚至更长；

　　母乳和奶粉混合喂养的妈妈，月经会在数周或者数月后恢复；

　　而如果没有哺乳，身体素质及营养情况良好、体内激素分泌水平正常、卵巢功能恢复快，月经就会来得早，大概在产后的4~8周。

　　因此我们推荐宝妈至少要坚持纯母乳喂养4~6个月，在保证宝宝营养的同时还可以推迟“大姨妈”造访哦！

　　当然这也不是绝对的，有些妈妈即使哺乳，也可能在产后两三个月就来月经。所以，“有哺乳就不会来月经”的说法是不正确的。

　　02

　　产后“大姨妈”

　　早来好，还是晚来好？

　　人的身体素质是不一样的，有的产后“大姨妈”是在产后一个月来的；有的半年不来；有的来了，却很乱……

　　因此，我们建议大家不用太纠结“大姨妈”的早来或晚来。

　　新妈妈要学会照顾好自己的身体，达到均衡的营养吸收，才能保证产后“大姨妈”的正常恢复。

　　要提醒的是：母乳喂养的妈妈无论是否来月经都是正常的，但停止母乳喂养后，3个月没有产后“大姨妈”就要及时去医院检查，以避免一些严重的后果。

　　03

　　3大产后“大姨妈”问题

　　务必留心

　　对于产后“大姨妈”我们应该关注哪些问题？要注意些什么呢？以下3点请宝妈们务必留心哦

　　产后第一次月经血的颜色

　　可能呈黑色或者咖啡色，也有可能是暗红色或者鲜红色。

　　产后第一次的月经血颜色不能提示身体有异常问题。可能刚恢复月经，内膜脱落比较少，月经血在流出宫颈后就淤积在阴道内而被氧化成黑色。

　　还有的女性由于在产后月经恢复时间比较长，特效腰腿疼痛灵管老年病吗第一次来月经时内膜就比较厚，出血量就比较多，从阴道内就能迅速排出，看到的就是鲜红色的月经血。

　　产后第一次月经血量

　　无论产后第一次的月经血是什么颜色，只要量正常，通常都没有异常问题。

　　产后如果月经量特别多，超过80ml，要考虑可能是功能性出血，这是由内分泌紊乱、妇科炎症或其他器质性病变引起的。

　　如：子宫内膜息肉、子宫肌腺瘤、子宫内膜增生、异位等等。

　　建议去正规医院妇科就诊，在医生指导下做相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

　　做好经期卫生

　　宝妈要注意做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，防止月经量增多引发贫血。

　　多喝温水，多吃新鲜水果，蔬菜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。

　　月经完全结束之前不要盆浴，禁止性生活。

　　04

　　没有月经就无受孕风险？

　　可不一定!

　　一些人认为，没有月经就没有受孕的风险，有些妈妈还把哺乳作为避孕的手段，这是绝对错误的！甚至有些夸张的新妈妈在产后6周检查的时候已经怀孕了！！！

　　一定要记住：排卵发生在月经之前，一旦排卵，你就有可能怀孕，哺乳期的妈妈也一样！

　　我们鼓励妈妈坚持母乳喂养来推迟排卵，但是一旦恢复性生活还是需要使用其它更安全的避孕方法。

　　可向医生咨询哪种避孕方式对你最合适，因为某些避孕方式并不适合哺乳妈妈（一些避孕药含有雄性激素，会影响母乳分泌的量）。

　　本文合作专家

　　朱春艳

　　安徽卫生健康学院兼职副教授

　　安徽省芜湖市护理学会理事、副主任护师

　　现任芜湖市第二人民医院妇产科科护士长、孕妇学校校长